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孕妇可以吃榴莲披萨吗

时间:2020-07-01 来源网站:龙八娱乐

孕妇可以吃榴莲披萨吗

文章导读 其实孕妇在怀孕的时候都是很痛苦的,生活中的很多饮食习惯都需要被改变,因为孕妇吃进肚子里的食物会对肚子里的宝宝有一定的影响。而孕妇在怀孕的时候又是十分嘴馋的,榴莲披萨是披萨的一种种类,但是与其它披萨不同的是,榴莲披萨的热量是非常高的,那么孕妇可以吃榴莲披萨吗?

一、孕妇可以吃榴莲披萨吗

妇可以吃榴莲披萨,但是也应该少吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲披萨当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后分娩出巨大胎儿的机会增大。

二、孕妇能吃榴莲吗

1.孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。

2.另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

3.再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

所以,贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限(100g)。

三、孕期适宜及不适宜的水果

孕妇可以吃葡萄、无花果、石榴、苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、火龙果、荔枝、樱桃,杨桃等,不要吃柿子,桂圆,山楂,梨子等水果,容易导致胎儿流产的发生,定期孕检,注意休息。

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