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润肠的菜谱有哪些搭配

时间:2020-05-27 来源网站:龙八娱乐

润肠的菜谱有哪些

文章导读 最近经常会有大便干燥的情况发生,也就是便秘,但是听说便秘会给人的身体带来不好的影响,会造成其他疾病的发生,所以预防便秘是非常关键的。那么通常情况下,有的人会有选择吃药的药物治疗,但是药物治疗只是暂时的,而且药物经常会有一定的副作用,所以我们要使用食疗的方法,那么润肠的菜谱有哪些呢?如果我们能了解那就更好了。

水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解参选者推测毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。

郁李仁粥

郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,

郁李仁粥

浸泡5~10分钟 后 ,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥难解,小便不利,水肿胀满(肝硬化腹水),肢体水肿等。

麻子仁粥

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麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,

麻子仁粥

加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。

香蕉粥

淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于痔疮出血,大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽,以及酒醉烦渴,胃脘疼痛等。

以上就是关于润肠的菜谱有哪些的问题,可以经常吃一些粥类的食物是比较好的,至于一些蔬菜都是可以进行治疗便秘的,比如菠菜,白菜等。可是人们会选择适合自己口味的食物来进行调理便秘的问题,所以我们不要因为便秘乱吃食物。

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