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枸杞子15g搭配

时间:2020-05-29 来源网站:龙八娱乐

摘要:枸杞子15g湖南卫视亲子真人秀节目《爸爸去那儿》第三季首播后,麦冬 0g,子母鸡1只,葱、生姜、精盐、料酒、胡椒各适量。枸杞子补肝肾、明目、益精血,加上麦冬能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽,生姜能逐除一切外感不正之气。 子,为茄科植物枸杞的成熟果实,主产于宁夏、河北、甘肃、新疆等地。中医认为,枸杞子具有滋补肝肾、明目、益精血的作用。

除了药用价值外,枸杞子还具有极高的食疗价值,以下介绍一种枸杞的食疗方。

【杞麦蒸子鸡由五座高度不等、错落有致的独立塔组成( -5人份)】

材料:枸杞子15g,麦冬 0g,子母鸡1只,葱、生姜、精盐、料酒、胡椒各适量。

制法:将子母鸡宰杀洗净,葱切成段,姜洗净后切片。将子母鸡放入开水中汆水,捞出后放凉水中冲洗干净,沥尽水分。将枸杞子、麦冬装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放水适量,文火煮约两小时,加精盐调味即可。吃肉喝汤,随量食用。

枸杞子补肝肾、明目、益精血,加上麦冬能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽,生姜能逐除一切外感不正之气,葱白疏肝通阳、发汗解表,还有鸡肉滋阴补虚。本可旺气血、去、美容颜,适用于体弱、早衰及中老年人体虚畏寒、妇女产后食用。

值得注意的是,虽说枸杞子作为食疗佳品,与熟地同时使用则效果更佳,但若长期服用,也需注意其中的禁忌,脾虚便溏者须慎用,同时枸杞子一般不宜和过多温热的补品,比如桂圆、、大枣等共同食用。

另外,枸杞子并非纯补阴之品,也有补阳之功,为阴阳并补之物。枸杞温热身体效果明显,枸杞还有兴奋性神经的作用,者不宜服用。所以枸杞子要少量、长期服用,一次用量不可太多,且应根据体质配合其他药物来用,避免用其滋阴却补了阳,用其温阳却滋了阴。

滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

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